29 Oktober

Var förbi på Astrid & Aporna och handlade lite smått och gott. Blev bland annat ekologiskt vildris från Canada, hampamjölk (såldes ut för 9.90 - och annars kostar den nästan 40 kr) och lite nötter samt vegankorv. Hampamjölken är inte värst god men bra att blanda med mitt proteinpulver. Sedan testade jag chiafrön som är frön man exempelvis kan blanda i sin musli eller också kan man blötlägga dem till en gröt, vilket jag starkt avråder ifårn.. Det blir liksom en smaklös slemmig gröt av det hela. Men passar pefekt att blanda in i sin havregröt eller stö på sin joggi. Innehåller mycket fibrer och protein, antioxidanter och bidrar till jämn blodsockernivå.

Igår var jag också på mitt favoritspinningpass med världens mest inspirerande ledare, som verkligen får en att ge det lilla extra och pusha det värsta man kan, samtidigt som det är skoj och varierande.

Chiafrön från Equador.

Så här ser fröna ut, som små melerade stenar.

Knappt tio kronor, det blir nästan trettio kronot i rabatt. Riktigt nice erbjudande från A&A och perfekt till träningen.

Vildris. Lite skillnad eller?

Nu har jag precis kommit hem från teater: Kung Oidipus. Håller sina två sista förställningar nästa vecka. Riktigt bra! Smart, cool, vacker och stundvis rolig (!).