Går det att kombinera träning med vegankost? De flesta skulle nog säga att det inte är några problem alls. Samtidigt tror jag fortfarande att det finns gott om myter kring vegankost och träning. Exempelvis finns det föreställningar om att veganer inte kan bygga muskler i samma utsträckning som en allätare. Självklart stämmer inte denna bild, eller? Jag skulle vilja testa på själv, att träna och äta veganskt, för att se vilka resultat jag kan uppnå.
lördag 19 november 2011
19 November
Äntligen är jag ledig lite nu, och det ska firas med fikor, träning och ett fortsatt skrivande på mitt "manus". Imorgon har jag tränat sex av sju dar och det känns nice som vanligt. Idag var lätt det tuffaste passet: ett intensivt spinningpass. Och det har jag firat med en flottig hamburgare och glass. Har inte orkat lägga upp så mycket bilder denna vecka, men har å andra sidan inte lagat något intressant mat. Innan idag blev det en sojafärsgryta, helt vanlig, med ärtor och purjolök bland annat. Kör fortfarande korngräsdrycken varje morgon för återhämtning och hampaproteinet efter varje träning. Tycker det funkar bra. Har börjat få värsta lårmusklerna redan. Lite läskigt hur snabbt de vuxit. Nu vill jag bara att resten av kroppen ska hänga på.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar